Wstajemy stosownie do wyznaczonego szlaku tj. odpowiednio wcześnie. Sprzęt wycieczkowy zarzucamy na plecy, pamiętając o odpowiedniej ilości płynu, wiedząc o tym, że woda w potokach rejonu Morskiego Oka, Pięciu Stawów i Hali Gąsienicowej jest pod względem mineralogicznym nie najlepsza i nie będzie ona dobrze gasiła pragnienia. Wkładamy do plecaka 2x1.5l/dorosłą osobę/upalny dzień, DOBREJ wody mineralnej (Kryniczanka, Muszynianka i Piwniczanka).
W celu utrzymania niezbędnych sił, poruszmy się z taką prędkością byśmy mogli swobodnie rozmawiać. Pamiętajmy o uzupełnianiu płynów małymi porcjami już po 30 min od rozpoczęcia wycieczki.
W górach poruszamy się zwartą grupą, mamy dzieci cały czas pod kontrolą i NIKT i NIGDY pod żadnym pozorem nie jest pozostawiony sam sobie. Osobom potrzebującym pomocy należy jej udzielić natychmiast, gdy sytuacja tego wymaga wezwać ratowników TOPR, 601–100-300 lub 182–063-444. W terenie wysokogórskim niedopuszczalnym jest by turyści potrącali i zrzucali kamienie, mogą one ciężko poranić osoby będące niżej. Góry potrafią być bardzo groźne, jeżeli z jakichkolwiek powodów mamy wątpliwości co do sensu kontynuowania wycieczki, roztropnym posunięciem będzie zawrócenie.
Po pięknym dniu i udanej wycieczce, wracamy do domu i starajmy się szybko zregenerować siły, odpowiednio się odżywiając oraz korzystając z zaplecza sportowego Zakopanego.